Przejdź do głównej zawartości

dwadzieścia cztery. kolejny cel zaliczony.

Hej <3

Jaram się niesamowicie, bo zaliczyłam mój drugi cel :D ważę 64.8 kg

Dla przypomnienia - startowałam na początku maja z wagą 78 kg. Pierwszy cel, czyli poniżej 70 kg zaliczyłam 28 maja. Równo miesiąc później 28 czerwca osiągnęłam drugi cel poniżej 65 kg <3 Ważę 13 kg mniej niż na początku, zostało dokładnie drugie tyle do zrzucenia i wagi 52 kg.

Wróciła mi motywacja do niskich limitów i nie podjadania :D Spodnie robią się za luźne, a jedne to mi po prostu spadają.

Wczoraj bilans wyszedł około 400 kcal. Rosół z warzywami, 4 kromki Wasa z kurczakiem gotowanym (zmusiłam panie w sklepie do znalezienia mi wędliny, która będzie miała najmniej kcal i teraz ją kupuję - kurczak gotowany Tarczyński ma 86 kcal/100g) i skyr malinowy.

Z samego rana poleciałam do Biedronki na promkę, bo hybrydy z Niuqi są 1+1 gratis. Kupiłam 7 kolorów i 3 topy XD 

Trzymajcie się ;*


Komentarze

  1. Ariela28 czerwca 2021 15:31

    Ja dobrze rozumiem Twoje bilanse. Bez efektów nie ma satysfakcji. I tak, wiem, że się zatrzyma na jakiś czas. Wytrzymam

    OdpowiedzUsuń
  2. Maya Smith29 czerwca 2021 10:46

    piękny bilans <3

    OdpowiedzUsuń
  3. Fat Pig29 czerwca 2021 19:58

    Super bilans :) I ten spadek wagi. Gratuluje :)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

dwanaście. tydzień.

 Hej ❤️ Waga i pomiary, dwa tygodnie różnicy. Przypominam, że prawdopodobnie nie potrafię się mierzyć XD waga: 65.4 kg (-2.5 kg) biust: 97 cm (-6 cm, ale mam inny stanik) pod biustem: 68 cm (-2 cm) biceps prawy: 35 cm (+1 cm) biceps lewy: 34 cm (0) talia: 75 cm (-5 cm) brzuch: 92 cm (+1 cm) biodra: 98 cm (-3 cm) pośladki: 103 cm (-3 cm) udo prawe: 61 cm (-2.5 cm) udo lewe: 61 cm (-3 cm) łydka prawa: 36 cm (0) łydka lewa: 37 cm (+0.5 cm)  Tydzień nie pisałam XD Nie poddałam się, dalej walczę, ale moją potrzebę publikacji na razie spełnia tumblr, bo mogę sobie wrzucać randomowe myśli w ciągu dnia, a tutaj to muszę usiąść na spokojnie, przemyśleć, napisać. A ostatnie dni były dosyć zajmujące, tłusty czwartek, potem urodziny mamy i teraz Mały ma ferie, kuzyn do niego przyjechał na nockę. Nie ma kiedy pisać 😋  Moja dieta wyglądała tak, że po trzech dniach fastu był tłusty czwartek i fit oponki z piekarnika, potem urodziny mamy i też jadłam ciasto, sałatki z majon...
2 komentarze
Czytaj więcej

jedenaście. 66.6.

 Hej ❤️ Wczorajszy bilans: dwa energetyki po 5 kcal, czarna kawa, czerwona herbata - 10 kcal Ćwiczenia: 50 min lżejszym hula hop i 15 min podnoszenia dupy Waga: 66.6 kg - 1.5 kg od ostatniego ważenia 😁 Miałam się nie ważyć, ale wczoraj wieczorem byłam mega głodna i potrzebowałam motywacji, żeby wytrwać jeszcze dzisiejszy dzień. Jutro jest tłusty czwartek i piekę fit oponki z piekarnika, więc pewnie zjem więcej niż powinnam. A w sobotę są urodziny mamy, będzie mnóstwo jedzenia i ja to wszystko zrobię (oprócz sałatki jarzynowej, bo nie umiem), więc pewnie też zjem więcej niż powinnam. Dlatego od poniedziałku znowu 3 dni fasta 😂  Kupiłam wczoraj balsam ujędrniający do biustu, krem antycellulitowy, bańkę chińską i olej do masażu nią. Będę się smarować i masować, może nie będzie mi tak skóra wisieć XD Przy okazji zakupów w Biedronce kupilam na promocji dwie pary legginsów po 8 zł i basic koszulkę z 4F za 12 zł. A i ciepłe skarpetki, bo ostatnio mocno marznę.  I 8 puszek makr...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

osiem. ciężkie kości?

 Hej ❤️ Wczorajszy bilans: herbata z syropem i kawa z mlekiem ok 350 kcal, wieczorem trzy widelce makaronu z keczupem i ok 150g serka wiejskiego 350-400 kcal? Razem: ok 800 kcal Ćwiczenia: wczoraj brak, dzisiaj zrobiłam 20 min hula hop z lżejszym kołem Waga: 67.9 kg  Powoli wracam do żywych, jestem jeszcze dosyć słaba, więc z ćwiczeniami też zaczynam ostrożnie. Wczoraj przeczytałam taki super post na fb na grupie o hula hop - dziewczyna kręciła w styczniu codziennie przez godzinę i nie opuściła ani jednego dnia. Ale gdy jej się nie chciało, miała gorszy dzień to kręciła lżejszym kołem. I jakoś to we mnie uderzyło, że przecież ja też mogę kręcić na zmianę, nie muszę już cały czas używać tego wielkiego. Niby proste, a nie wpadłam na to XD  Poza tym w końcu się zmierzyłam (po dwóch tygodniach diety, nienawidzę tego robić)  Ogólnie zaczęłam się zastanawiać o co chodzi z moją wagą. Obiektywnie - jak na swoją wagę i wzrost, czyli prawie 70 kg i 159 cm, wyglądam z 10 kg mni...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej