Przejd藕 do g艂贸wnej zawarto艣ci

siedem. 40 dni do wiosny.

 Hej 馃尫

Bilans: nie wiem, dwie herbaty z cukrem i kilka kotlet贸w drobiowych z broku艂ami 

Waga: 68.0 kg

膯wiczenia: brak.

Utrzymuje mi si臋 gor膮czka, chocia偶 dzisiaj jakby mniejsza. Oby przesz艂o, bo nie mam ubezpieczenia i lekarz tylko prywatnie. Wczorajszy dzie艅 dos艂ownie przespa艂am, jestem strasznie s艂aba. Dzisiaj Ma艂y poszed艂 do przedszkola i b臋d臋 musia艂a po niego p贸j艣膰 na 14, ale chocia偶 nie ma go w domu. Szkoda mi go strasznie, bo nie mam si艂y si臋 z nim bawi膰. O tym jak bardzo jest znudzony 艣wiadczy to, 偶e sam chcia艂 i艣膰 do przedszkola, co si臋 nigdy nie zda偶a XD 

Czekam na wiosn臋, mam dosy膰 kurtek, szalik贸w i zimowych but贸w. Chc臋 za艂o偶y膰 adidasy, bluz臋 i czu膰 ciep艂y wiatr na twarzy.

Trzymajcie si臋 鉂わ笍




Komentarze

Prze艣lij komentarz

Popularne posty z tego bloga

dwana艣cie. tydzie艅.

 Hej 鉂わ笍 Waga i pomiary, dwa tygodnie r贸偶nicy. Przypominam, 偶e prawdopodobnie nie potrafi臋 si臋 mierzy膰 XD waga: 65.4 kg (-2.5 kg) biust: 97 cm (-6 cm, ale mam inny stanik) pod biustem: 68 cm (-2 cm) biceps prawy: 35 cm (+1 cm) biceps lewy: 34 cm (0) talia: 75 cm (-5 cm) brzuch: 92 cm (+1 cm) biodra: 98 cm (-3 cm) po艣ladki: 103 cm (-3 cm) udo prawe: 61 cm (-2.5 cm) udo lewe: 61 cm (-3 cm) 艂ydka prawa: 36 cm (0) 艂ydka lewa: 37 cm (+0.5 cm)  Tydzie艅 nie pisa艂am XD Nie podda艂am si臋, dalej walcz臋, ale moj膮 potrzeb臋 publikacji na razie spe艂nia tumblr, bo mog臋 sobie wrzuca膰 randomowe my艣li w ci膮gu dnia, a tutaj to musz臋 usi膮艣膰 na spokojnie, przemy艣le膰, napisa膰. A ostatnie dni by艂y dosy膰 zajmuj膮ce, t艂usty czwartek, potem urodziny mamy i teraz Ma艂y ma ferie, kuzyn do niego przyjecha艂 na nock臋. Nie ma kiedy pisa膰 馃構  Moja dieta wygl膮da艂a tak, 偶e po trzech dniach fastu by艂 t艂usty czwartek i fit oponki z piekarnika, potem urodziny mamy i te偶 jad艂am ciasto, sa艂atki z majon...
2 komentarze
Czytaj wi臋cej

jedena艣cie. 66.6.

 Hej 鉂わ笍 Wczorajszy bilans: dwa energetyki po 5 kcal, czarna kawa, czerwona herbata - 10 kcal 膯wiczenia: 50 min l偶ejszym hula hop i 15 min podnoszenia dupy Waga: 66.6 kg - 1.5 kg od ostatniego wa偶enia 馃榿 Mia艂am si臋 nie wa偶y膰, ale wczoraj wieczorem by艂am mega g艂odna i potrzebowa艂am motywacji, 偶eby wytrwa膰 jeszcze dzisiejszy dzie艅. Jutro jest t艂usty czwartek i piek臋 fit oponki z piekarnika, wi臋c pewnie zjem wi臋cej ni偶 powinnam. A w sobot臋 s膮 urodziny mamy, b臋dzie mn贸stwo jedzenia i ja to wszystko zrobi臋 (opr贸cz sa艂atki jarzynowej, bo nie umiem), wi臋c pewnie te偶 zjem wi臋cej ni偶 powinnam. Dlatego od poniedzia艂ku znowu 3 dni fasta 馃槀  Kupi艂am wczoraj balsam uj臋drniaj膮cy do biustu, krem antycellulitowy, ba艅k臋 chi艅sk膮 i olej do masa偶u ni膮. B臋d臋 si臋 smarowa膰 i masowa膰, mo偶e nie b臋dzie mi tak sk贸ra wisie膰 XD Przy okazji zakup贸w w Biedronce kupilam na promocji dwie pary leggins贸w po 8 z艂 i basic koszulk臋 z 4F za 12 z艂. A i ciep艂e skarpetki, bo ostatnio mocno marzn臋.  I 8 puszek makr...
Prze艣lij komentarz
Czytaj wi臋cej

osiem. ci臋偶kie ko艣ci?

 Hej 鉂わ笍 Wczorajszy bilans: herbata z syropem i kawa z mlekiem ok 350 kcal, wieczorem trzy widelce makaronu z keczupem i ok 150g serka wiejskiego 350-400 kcal? Razem: ok 800 kcal 膯wiczenia: wczoraj brak, dzisiaj zrobi艂am 20 min hula hop z l偶ejszym ko艂em Waga: 67.9 kg  Powoli wracam do 偶ywych, jestem jeszcze dosy膰 s艂aba, wi臋c z 膰wiczeniami te偶 zaczynam ostro偶nie. Wczoraj przeczyta艂am taki super post na fb na grupie o hula hop - dziewczyna kr臋ci艂a w styczniu codziennie przez godzin臋 i nie opu艣ci艂a ani jednego dnia. Ale gdy jej si臋 nie chcia艂o, mia艂a gorszy dzie艅 to kr臋ci艂a l偶ejszym ko艂em. I jako艣 to we mnie uderzy艂o, 偶e przecie偶 ja te偶 mog臋 kr臋ci膰 na zmian臋, nie musz臋 ju偶 ca艂y czas u偶ywa膰 tego wielkiego. Niby proste, a nie wpad艂am na to XD  Poza tym w ko艅cu si臋 zmierzy艂am (po dw贸ch tygodniach diety, nienawidz臋 tego robi膰)  Og贸lnie zacz臋艂am si臋 zastanawia膰 o co chodzi z moj膮 wag膮. Obiektywnie - jak na swoj膮 wag臋 i wzrost, czyli prawie 70 kg i 159 cm, wygl膮dam z 10 kg mni...
Prze艣lij komentarz
Czytaj wi臋cej